Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 84.59g | Prot: 68.84g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Укрпромпостач Колбаса Миланская, Молочна Гільдія Сыр Королевский, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Яйцо, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Lunch: Киевхлеб Хлеб Украинский, Красные Помидоры (Консервированные), Сало, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель (с Кожурой). Dinner: АТБ Яблоко Ред Чиф, Банан, Delicia Топинг Карамель, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Roshen Конфета Монблан, Селянське Молоко 3,2%, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Kulyk's Weight History
|