Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
44.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 105.60g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Jacobsens Bakery Ltd. Печенье Датское "Ассорти Сливочное", Беллакт Масло Сливочное 83%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Яйцо, Травяной Чай. Lunch: Флотская Тайская Вобла, Беллакт Масло Сливочное 83%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Fitforce Мука Рисовая, Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Творог 2%. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Мёд, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Other: ЮККИ Пломбир на Сливках, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|