|
Раньше на тренировках постоянно переживала о том, что подумают другие.
А вдруг вес слишком маленький беру, упражнение в моем исполнении выглядит нелепо и т.д. и т.п.
А сейчас настолько выкладываюсь, что все мысли только о том, когда же закончится этот ад 😅😅
Но так кайфово 🔥🔥🔥
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 83.59g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Летний Луг Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Prosto Крупа Булгур. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Ростик'c - KFC Крылья Острые. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (400мл), Sporty Fitness Cookie Fresh Lemon. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
|