Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 47.41g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: Ikea Кешью с Солью, Обжаренный, Люкс Шоколад, Сибирская Клетчатка Леди Стройность Хрустящие Палочки, Лакомства для Здоровья Коктейль Цельнозерновой Баланс, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Окей Виноград, Collagen Jelly Orange, Сок Лимона, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Maitre Truffout Chocolate Thins Cassis, Heinz Острый Чимичурри Соус, Джаганнат Сыр Тофу Зелень, Хайнц Кетчуп Томатный, ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока . Dinner: Юность Салат с Хрустящими Баклажанами, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Detox Effect Pineapple Ананас, Аскорбинка, Аскорбинка, BCAA G-Force. Snacks/Other: Lipton Чай, Wild Cherry, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Калинов Классический Лимонад Вкус Апельсина, Магнит Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|