JuliaOmsk's Journal, 09 Nov 22

+2,5кг за 2 месяца это прям сила (рукалицо). Так что хватит расслабонов, конфеты в долгий ящик, пока не похудею. Смастерила на завтрак бутерброд на основе питы турецкой.

---

1282 kcal

Fat: 56.92g | Prot: 90.75g | Carbs: 100.51g.   Breakfast: Kesidis Dairy Халлуми, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lunch: Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Гродфуд Тушенка Свиная, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: ВкусВилл Хурма, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Kesidis Dairy Халлуми, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Суздальэкопродукт Творог 5%. more...