Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 73.75g | Prot: 58.30g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Элефант Индейка Запечённая , Помидоры, Mission Deli Тортилья, Черный Принц Сыр, Здоровье Хлеб. Lunch: Серышевский Грудинка Пряная, Заречное Сметана 15%, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Грабли Свекольник. Dinner: Гринагро Творог 5%, Приготовленная Тыква, Махеевъ Джем Персик-Манго. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Заречное Сыр Мягкий Адыгейский, Магнит Банан. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьмочка_на_метле's Weight History
|