Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
60 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
906 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 55.70g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Консервированный Тунец, Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Желудки Куриные. Dinner: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Сыр Российский, Любятово Галеты Классические, Щедрая Буренушка Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi_Ch's Weight History
|