Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 48.22g | Carbs: 154.35g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Диетический Английский, Пиканта Кабачковая Икра, Яйцо Всмятку. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Дансония Колечки Глазированные, Королек, Сердце куриное. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|