Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 41.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 101.07g | Carbs: 100.06g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Арахисовая Паста, Молоко, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Makfa Пшено. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Помидоры, Яйцо, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaagapova228's Weight History
|