Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 72.37g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , ВкусВилл Пирожное "Молодая Картошка", Ашан Орех Кедровый, Ашан Гранат, Сок Лимона, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Перекресток Курабье Любимое, Вкусвилл Лепешка с Сыром и Зеленью, Вкусвилл Салат Винегрет Баланс (без Картофеля). Dinner: Energon Protein Bar Малиновый Чизкейк, Golden Dessert Шоколадные Конфеты Ассорти, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Огурцы Маринованные Хрустящие, Джаганнат Сабджи Махараджа, Джаганнат Шницель Соевый, Heinz Кетчуп Томатный, 24Veg Тофу Копчёный Джаганнат, Аскорбинка, BCAA G-Force. Snacks/Other: Лента Дыня, 2SH Joint Health Коллаген Strawberry, Coca-Cola Zero, Lipton Чай, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Баварский Шоколад, Классический Лимонад Вкус Апельсина. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|