Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 35.53g | Prot: 88.66g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Руккола, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Смешанные Овощи (Замороженные), Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Зеленый Лук, Гречка Отварная, Желудки Куриные. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сырники Домашние, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цикорий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi_Ch's Weight History
|