Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2981 kcal
|
Fat: 123.57g | Prot: 108.81g | Carbs: 344.92g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр 50%, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Борщ с Курицей, Сыробогатов Сыр 50%, Глория Колбаса Старомосковская, Ржаной Хлеб. Dinner: Сахар, Красное Яблоко, Мука Пшеничная Высший Сорт, Корица, Яйцо (Целое), Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|