Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2983 kcal
|
Fat: 181.94g | Prot: 102.44g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Евроопт Авокадо, Правило Салата Микс 2 Серджио, Евроопт Помидор, Свинина Запеченая, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Санта Улитки с Корицей, Rolnik Щи из Свежей Капусты. Dinner: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Птичье Молоко, ОК Миндаль Очищенный, Вьетконг Манго Сушёное , Санта Улитки с Корицей, Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, ЮККИ Мороженое Птичье Молоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|