Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2179 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 89.91g | Carbs: 240.17g.
Breakfast: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Славянка Конфеты Лёвушка, Иван-Поле Коллаген, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Победа Тайна Сердца . Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Пангасиус. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|