Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 164.23g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Яйцо Варёное , Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Беляевский Хлеб Пшеничный, Романовский Сыр Фермерский, СПК Сервелат Очаковский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Магнит Банан, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Kultlab Протеиновый Коктейль , Алтайская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|