Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 90.65g | Prot: 117.03g | Carbs: 159.89g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Ратимир Рулет "Домашний", Сырники Домашние, Tora Bika Капучино. Lunch: Плов со Свининой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Lotte Choco Pie, Шашлык из Свинины, Реми Салат из Кабачков по-Восточному, Реми Овощи в Кисло-Сладком Соусе, Реми Рис с Овощами. Snacks/Other: Кофе Латте, Винегрет. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|