Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 50.56g | Carbs: 141.58g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Добрянка Сырники Творожные , D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Булочки Бриошь, ВкусВилл Миндаль в Фисташковом Шоколаде , Дико и Вкусно Кедровый Орех в Шоколадной Глазури, Сок Лимона, Doppel Herz Омега-3, Лента Дыня. Lunch: ВкусВилл Пирожки с Капустой, Hochland Фетакса, Азбука Вкуса Салат из Свёклы с Укропом, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Dinner: Вкусвилл Салат Винегрет Баланс (без Картофеля), Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Cofix Грилата Овощная по-Мексикански. Snacks/Other: Chikalab Cookie, Joint Health Коллаген Strawberry, Lipton Чай, Макдоналдс Американо, Витамины для Здоровых Ногтей и Волос, Классический Лимонад Вкус Апельсина. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
Rein1606's Weight History
|