Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
837 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 55.86g | Carbs: 63.61g.
Breakfast: банан Мини, Йогурт Домашний, Яйцо-Пашот, Капучино. Lunch: Капучино, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Хлеб Конопляный, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Вареная, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Льняное Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
royal kite's Weight History
|