Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1434 kcal
|
Fat: 26.75g | Prot: 103.90g | Carbs: 203.09g.
Breakfast: Манная Крупа, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Северная Долина Молоко 2,5%, Крупинка Крыма Гречка. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|