TMBoonstra's Journal, 04 Nov 22


View Diet Calendar, 04 November 2022:
1505 kcal Fat: 104.56g | Prot: 83.42g | Carbs: 57.15g.   Lunch: AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Vol). Dinner: Kokosolie, AH Basic Witte Kaas, Bloemkoolcurry, Zalm. Snacks/Other: Jumbo Groente Chips Zeezout. more...

33 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Wauw hé, super goed!🎉 
04 Nov 22 by member: keto_danny
Ja he... als je zo het verschil per week bekijkt voelt het toch anders dan elke dag een beetje eraf😅 
04 Nov 22 by member: TMBoonstra
Mooi zeg! 
04 Nov 22 by member: dani.p2
Netjes zeg! 
04 Nov 22 by member: Antoinette loves food...
Nou het is écht veel in één week! 
04 Nov 22 by member: keto_danny
Haha ja... ik hou er wel rekening mee dat dit niet zo blijft. Dat het dus wel af zal zwakken in snelheid zeg maar. Zolang er niks bij komt ben ik dik tevreden😉 
04 Nov 22 by member: TMBoonstra
Top 👍 
04 Nov 22 by member: Conny☀️
Zo, wat veel! Ik loop echt achter 🤣 
04 Nov 22 by member: Dappere-Dodo
super👍 
04 Nov 22 by member: linkelouitje
Ben wel net gestart met Keto he😉 zal volgende wel minder worden.... 
04 Nov 22 by member: TMBoonstra
Zo dan, knap hoor! 
04 Nov 22 by member: Lind@@h
Goed gedaan! 
04 Nov 22 by member: McCloud1978
Lekker zeg! Wat heb je die challenge leuk gedaan.... Ga ook is kijken of ik zo handig ben. (was al 15 min bezig met de cijfers erin te krijgen) 😊 
04 Nov 22 by member: Yoo69
De cijfers er in krijgen lukt mij al niet eens. 🙄 Goed gedaan hoor, veel afgevallen!  
04 Nov 22 by member: rienekevd
Ik gebruik de app Canva! Daarmee is het heel simpel, ik heb gewoon de gratisch versie 😉 
05 Nov 22 by member: Ger10e
Oo ik zal eens kijken. 👍 
05 Nov 22 by member: rienekevd
Heb Canva app ook even geïnstalleerd maar daar kwam ik ook niet uit. Misschien combinatie van leeftijd, handigheid en niet in thuis zijn 😅 
05 Nov 22 by member: Yoo69
Ik vind canva ook best ingewikkeld. Te veel mogelijkheden  
05 Nov 22 by member: keto_danny
Ik heb deze niet zelf gemaakt hoor😉 Gewoon een screenshot gemaakt en via de galerij met foto bewerken de tekst erin gemaakt 
05 Nov 22 by member: TMBoonstra
Waar hebben jullie deze weergave weg ❓🤔 
05 Nov 22 by member: Antiena-ossel

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TMBoonstra's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.