Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1729 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 127.89g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яичный Белок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Руккола, Калачево Буратта, Помидоры Черри. Lunch: Рис Вареный, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Голубика, Сметана , Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|