Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 73.60g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Глобус Хлеб Арбатский. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Лента Хлеб Зерновой, Лосиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарина Клим's Weight History
|