Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1431 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 62.77g | Carbs: 150.37g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп, Кофе, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Пирог с капустой. Lunch: Кофе, Красная Цена Кефир 1%. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|