Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
80.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 83.27g | Carbs: 28.81g.
Breakfast: Чиабатта, Омлет или Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Лакомо Сливки 10%, Кофе. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лента Сыр, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Лента Салат Сырный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|