Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 66.44g | Carbs: 308.11g.
Breakfast: Яблоко, Блины на Кефире. Lunch: Банан, Яблоко, Бризоль, Щи с Мясом. Dinner: Виноград, Яблоко, Азу из Говядины, Приготовленная Брокколи (Свежая). Snacks/Other: Виноград, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|