|
Ну что же... Поужинала я в 19:00, сейчас уже 1:30 ночи. Ходили в гипермаркет с 10:00 до 23:30. Муж погрыз вкусняшек перед тв, я давилась слюной 😅 но выстояла )) Пила чай без добавок, сначало показалось фу) но выпив пол кружки поняла что вполне себе неплохо и голод утоляет.
На утро у нас ( ну как у нас, у мужа 😅 т.к он не в курсе моего голодания🤫, да и вообще похудания) планируются бутерброды с икрой и маслом 🤤 Ну а я давиться слюной буду продолжать 😅 т.к поесть я могу только в 19:00 , когда будут сутки с голодания. Ну а утром я решила выпить кофе из кофемашины. Естественно черный, т.к на ИГ нельзя никаких добавок, кроме специй. Поэтому добавлю корицу и ванилин ☕☺️
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
354 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 15.09g | Carbs: 26.10g.
Breakfast: Магнит Банан, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Бахетле Хлеб из Льняной Муки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Endorphin Hola! Coco. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
|