|
cafe da tarde: uma crepioca recheada com queijo e banana e a outra com peito de peru e creme de ricota light. 360 kcal
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 99.80g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Costela Bovina, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Café com Açúcar. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
caminhada - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leticia leme's Weight History
|