Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1646 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 64.22g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Магнит Банан, Сырники 5% Мои, Гармония Сметана 20%, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Orion Choco Pie Mango, Коломенское Батон Нарезной, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Суп-Пюре из Запеченой Тыквы. Dinner: Русский бисквит Миникексы, Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Мясновъ Голубцы. Snacks/Other: Orion Choco Pie Mango. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|