Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
2613 kcal
|
Fat: 100.12g | Prot: 102.88g | Carbs: 319.34g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сосиски. Lunch: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Шоколадно-Шоколадные, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Sladial Крекер Классический, VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut. Snacks/Other: VPLab Nutrition Protein Cookie Chocolate Coconut, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|