Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
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91.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 November 2022:
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3706 kcal
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Fat: 123.42g | Prot: 193.66g | Carbs: 450.14g.
Breakfast: DIA Leite Integral, Dolce Gusto Café Au Lait, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Lunch: Pachá Amendoim Torrado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Toddy. Dinner: Italac Queijo Mussarela, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Snacks/Other: Oggi Picolé Milho Verde, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Pachá Amendoim Torrado. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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