|
Ела 2 раза
Завтрак:
Листья салата, яйца, говядина, кэйл, оливковое масло, огурцы. Не ела масло и цветную капусту.
Обед сьела:
Говядина , оливковое масло, брокколи, цветная капуста, огурцы, листья салата. ( рыбу и цветную капусту не ела на тарелке )
Воды выпила около 3 литров.
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 18.2 kg a Week
|