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Bom dia :) crepioca com peito de peru e creme de ricota .. ficou uma delicia.
View Diet Calendar, 01 November 2022:
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1569 kcal
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Fat: 57.90g | Prot: 115.32g | Carbs: 143.18g.
Breakfast: Canaã Goma de Tapioca, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Creme de Ricota Light, Café com Açúcar, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Espetinho de Carne, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: SP Bolacha Água e Sal, Adria Cookies Cacau e Cereais, Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha, Atum em Óleo (Enlatado), Tirolez Creme de Ricota Light, Rúcula, Pão Integral, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. more...
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1827 kcal
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Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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leticia leme's Weight History
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