Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Hagar@795
Journal
01 Nov 22
Hagar@795's Journal, 01 Nov 22
Hagar@795's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
السلام عليكم ممكن اعرف نزول منطقة الأرداف بيبقا ازي، كمان ليه وزني بيوقف عند وزن معين، وازي اغير الثبات اللي بوصله دا
71.1 kg
Lost so far:
8.9 kg
.
Still to go:
11.1 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
steady weight
1 Supporter
Support
Comments
اكسري الثبات بيوم او يومين ديتوكس
01 Nov 22 by member:
hanan no3man
الارداف محتاجه رياضه مستمره ويبان بعد فتره ان شاء الله مع النظام الغذائي وثباتزالورن محتاج محايله وصبر شويه وتغير النظام والعادات الغذائيه
01 Nov 22 by member:
Om habiba2020
رياضة ولو في البيت في تطبيقات كثيرة ع البلاي ستور +رجيم مثلا سالي فواد خاصة يومي ف الاسبوع ديتوكس او اكل قليل جدا بدون نشويات او فاكهة
01 Nov 22 by member:
اسماء ١
تسلمو بجد بس انا جربت كل الحاجات اللي في الدنيا عشان احاول انزل الارداف مابتنزلش لحد مابطلت ريجيم خالص واتخنت زيادة ودي مشكلة
01 Nov 22 by member:
Hagar@795
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Hagar@795's Weight History
View Complete History