Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 101.77g | Carbs: 169.77g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Skyr Mirtillo. Lunch: Santa Lucia Ricotta Light, Zucchine, La Casa del Grano Malloreddus Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Lamponi, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati, Pascoli Italiani Latte Proteico, Melinda Mela Renetta. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirela.patrascu's Weight History
|