Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
90 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1396 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 140.63g | Carbs: 89.36g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота, Киноа (Вареный), НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Киноа (Вареный). Dinner: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|