Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 109.96g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. Lunch: Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Кур Гр с Тер, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вкуснотека Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Булгур с Киноа, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubasska's Weight History
|