|
На обед был боул: ✓ Гречка ✓ Тушёные овощи ✓ Свежие овощи ✓ Хлеб бородинский ✓ Греческий йогурт ✓ Запечённая курица ✓ Сыр 489к
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 85.89g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Домашние Заготовки Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Filippo Berio Оливки с Тунцом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. more...
|
|
 Comments
приятного аппетита 😊 давно вас не было в ленте)
31 Oct 22 by member: легкая пушинка2)
|
легкая пушинка2, благодарю от души )))) Переезд в новый город и отпуск сделали свое дело. Но теперь я снова здесь. 🙏
31 Oct 22 by member: Мила Кравец
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|