Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 100.56g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Помидоры, Яйцо, Смак Батон Молочный 8, Блин с протеином. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Смак Батон Молочный 8, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Суп гороховый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Dinner: Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Смак Батон Молочный 8, Помидоры. Snacks/Other: Boombar Протеин Крем Брюле. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|