Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
823 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 52.36g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Полоцкий Молочный Комбинат Сырок Творожный Глазированный 26%, Запеченный Картофель, Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Скумбрия Холодного Копчения . Lunch: Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katymonik's Weight History
|