Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 105.62g | Prot: 78.77g | Carbs: 227.88g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гриднев Бородинский, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Ваниль Торт Черничное Небо. Dinner: Капустный Салат, Картофель (с Кожурой), Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Помидоры, ВкусВилл Хурма, Chikalab Chikapie Chocolate Covered Banana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tratata862's Weight History
|