Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2015
|
84 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 45.46g | Prot: 140.10g | Carbs: 264.58g.
Breakfast: Biedronka Corn Lakers - Smako, Tran, Syrop Klonowy, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Lunch: Biedronka Chocoszoki, Biedronka Chocoszoki, Mövenpick Erdbeermarmelade, Biedronka Corn Lakers - Smako, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Snacks/Other: Delikate Twaróg Półtłusty. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|