Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 83.49g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Уже Готово Макароны по-Флотски, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой". Lunch: Седьмой континент Хурма, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Русский Холод Пломбир . Snacks/Other: Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|