Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 63.11g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Кофе, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Хлебец, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Smart Cafe Грибы Жаренные, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Real Сырники Классические, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Хлеб Украинский, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Сметана , Мёд, Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|