|
Mau nanya dong kak, kalo kita lg IF jendela makan dr jam 10 pagi-6 sore tapi kalori kita sisanya masih banyak bgt 1000an, apa boleh kita tetap makan padahal udah lewat jam 6 sore?
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1148 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 44.15g | Carbs: 173.09g.
Breakfast: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Tahu Kukus, Sawi Putih, Nasi Putih. Lunch: Sawi Putih, Telur Puyuh, Tahu, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Dinner: Smax Ring, Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepaya, Buah Anggur, Chia Seed, Jeruk. Snacks/Other: Keripik Pisang, Brownies. more...
|
|