Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
105.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 47.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 112.97g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Увелка Рис Бурый, Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Лук, Говядина Постная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana27121995's Weight History
|