Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 48.69g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Свити, Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Винегрет без Масла, Вареное Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма. Dinner: Сырный Соус, Healthy Food Кабачок по-Провансальски, Золотая Подкова Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1id0zabava's Weight History
|