Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
923 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 49.93g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка". Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Просто Мёд, Творог 5%. Dinner: Болгарский Перец, Кижуч. Snacks/Other: Мандарины, Сладуница Конфеты Няшечка, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|