Решила, в общем, обмануть себя – поставила сегодняшний вес как начальный, а 55 как результат, к которому стремлюсь.
А то смотрю на начальные 66,7 и «результатные» 58, и не могу держать себя в руках – ну а чё, я ж уже почти в желанном весе, и вон скока ж сбросила, хорошо же!)))
А по факту ещё пару кг сбросить не помешает конечно, чё уж)))
Я, кстати, вес фиксирую теперь только когда он вниз ушёл – мне так психологически легче, не хочу скачки эти видеть 😂😅 Может кому тоже пригодится, чтобы себя не демотивировать)))
Погнали короче, с сегодняшнего дня стремлюсь к 55 💪🏻
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 53.15g | Carbs: 189.16g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Самокат Творожная Масса с Изюмом . Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Седьмой континент Хачапури Домашние, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Nestle Nuts Mini. Snacks/Other: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Halloren Royal Mints, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком. more...
|
|