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Gestern zum ersten Mal gehoolert mit Gewichtsreifen. Bauch ist mäßig blau heute. 😅
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90.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2022:
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1237 kcal
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Fat: 41.47g | Prot: 71.13g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Milch 1,5%, DM Bio Erdnussmus, Weintrauben, Äpfel, Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz. Lunch: Rührei, Kartoffelbrei, Lidl Rahmspinat. Dinner: Rote Paprika, Lidl Kaki, Möhren, Edeka Kopfsalat, Milbona Magerquark, Mais, Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Ghreliny's Weight History
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