Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 60.72g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Alpro Latte di Mandorla, Conad Pere Williams, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fiocchi d'Avena. Lunch: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Esselunga Bio Zuppa di Verdure e Legumi con Farro e Grano Saraceno. Dinner: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote, Provolone. Snacks/Other: Uva Bianca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Tulipano Gocce di Cioccolato Bianco, Rigoni di Asiago Nocciolata, Perugina Cacao Amaro, Le Fruttine Purea di Mela e Banana, Esselunga Yogurt Greco 0 Grassi Miele, Kellogg's Special K Protein (28g). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peachypolly's Weight History
|